Repense ton assiette, Transforme ta santé,
Inspire par l'exemple
Découvrez comment les aliments que vous consommez chaque jour peuvent devenir de puissants agents de guérison en apprenant à maîtriser les macronutriments et en les associant de manière optimale, sans jamais vous priver des plaisirs culinaires que vous aimez.
Offre de lancement : 50% de rabais
Valide jusqu'au 31 mai 2025. Ouverture du portail le 1er juin 2025.
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Adoptez la constance dans votre alimentation et optimisez votre vitalité
Vous en avez assez de courir après des habitudes alimentaires saines sans jamais réussir à les maintenir ? Malgré vos efforts pour manger équilibré, le manque de temps et la confusion entre les régimes vous démoralisent. Vous vous sentez perdu, les résultats sont éphémères et la cuisine devient source de stress plutôt que de plaisir. Résultat ? Votre énergie est en baisse, votre sommeil et digestion en souffrent, et vos objectifs de santé semblent toujours hors de portée.
Et si vous pouviez enfin comprendre l'impact réel de chaque aliment sur votre corps ? Ce programme vous montre comment chaque bouchée affecte votre énergie, votre humeur et votre bien-être. Vous apprendrez à équilibrer les macronutriments pour transformer votre quotidien, réduire le stress et améliorer votre santé mentale et physique.
Ce programme va au-delà d’un simple changement alimentaire, c'est une transformation de vie. Il vous guide vers une compréhension profonde de l'impact de vos choix nutritionnels sur votre santé à court et à long terme. Vous apprendrez à ajuster vos habitudes alimentaires pour non seulement améliorer votre bien-être immédiat, mais aussi prévenir les maladies chroniques qui peuvent affecter votre avenir.
Et ce savoir ne se limite pas à vous-même. En comprenant l’impact des aliments sur votre propre corps, vous serez en mesure de transmettre ces connaissances essentielles à vos enfants et à votre famille. Vous ne vous contentez pas de changer votre vie, mais vous leur léguez un héritage de santé et de bien-être qui les accompagnera à chaque étape de leur vie.
Rejoignez-moi dans cette expérience transformative et bénéficiez d'un accès à vie à la formation. Profitez de vidéos pédagogiques, de conseils pratiques et d’un suivi hebdomadaire, le tout facilement accessible et à suivre à votre rythme.
Optimisez votre digestion, votre énergie et votre clarté mentale par l’alimentation
Ce programme en ligne vous offre un apprentissage complet pour transformer votre bien-être grâce à une alimentation équilibrée et réfléchie.
À travers une série de vidéos, vous apprendrez à maîtriser les principes fondamentaux de la nutrition pour soutenir votre santé digestive, cognitive et émotionnelle. Mon approche repose sur des concepts éprouvés qui vous permettront de prévenir des troubles tels que l’endormissement après ou entre les repas, d’améliorer votre niveau de concentration, de réduire l’anxiété et les signes de dépression, tout en optimisant votre niveau d’énergie et en diminuant l’inflammation chronique.
Les vidéos théoriques vous guideront pas à pas pour mieux comprendre les liens entre une alimentation réfléchie et une santé globale, tandis que des démonstrations culinaires pratiques vous offriront des solutions concrètes à intégrer facilement dans votre quotidien. L’objectif est de vous fournir les clés pour adopter ces nouvelles habitudes de manière durable, sans complexité inutile.
Offre de lancement : 50% de rabais
Valide jusqu'au 31 mai 2025. Ouverture du portail le 1er juin 2025.
Prenez le contrôle de votre santé dès maintenantLes premières étapes vers une santé optimale
Vous recevrez immédiatement 2 courriels (un courriel de bienvenue et un courriel avec vos codes d’accès au portail de formation) qui vous permettront d’accéder aux tutoriels vidéo.
Au cours des 7 premiers jours, vous aurez accès à mon premier module théorique. Après ces 7 jours d’essai, les autres modules seront libérés.
Si vous n’êtes pas satisfait dans les 7 jours suivant l’achat, nous vous rembourserons. Après ce délai, il sera impossible d’obtenir un remboursement.
Équilibre énergétique durable
Grâce à une meilleure compréhension et gestion des glucides, protéines et lipides, vous stabiliserez votre énergie tout au long de la journée.
Réduction du stress et de l’anxiété
Vous découvrirez des stratégies nutritionnelles pour maintenir un niveau de stress sain et mieux gérer vos émotions.
Amélioration de la santé cognitive
Vous apprendrez à réguler votre glycémie pour préserver votre mémoire et prévenir les maladies neurodégénératives comme Alzheimer.
Compétences culinaires pratiques
Vous maîtriserez des techniques de chef simples pour préparer des repas sains, savoureux et équilibrés, adaptés à vos besoins nutritionnels.
Ce que mes clients disent de moi
Cliente depuis 30 ans
30 ans d’écoute et de judicieux conseils, sans "pousser" le client à acheter. Toujours dans le respect ! Je suis cliente depuis toutes ces années et je peux l’affirmer de tout cœur. Merci, Anne-Marie, ainsi qu’à ta famille.
— Ginette Bérubé, cliente
Une personne-ressource pour m’épauler
Pour moi, avoir fait appel à Anne-Marie comme naturopathe m’a permis d’instaurer certains changements alimentaires et de choisir les meilleurs suppléments nutritifs, et ce, étape par étape. J’avais déjà plusieurs connaissances en nutrition et une très bonne discipline, mais je ne savais pas par où commencer.
Anne-Marie a su me guider du point A au point C en trois rencontres. Je n’hésite pas à lui référer des élèves et je sais qu’au besoin, j’ai une personne-ressource pour m’épauler si je veux entreprendre un nouveau virage ou me rendre au point D ou E !
Un grand merci, Anne-Marie.
— Maude Roux-Pratte, cliente et professeure de Qigong
Approche empathique
J’ai trouvé ton approche très empathique et, selon moi, c’est ce qui t’a permis de découvrir ce dont j’avais besoin comme plan de soin. Merci.
— André Beaucage, client
Ce qui vous attend
Ce programme vous aidera à comprendre et à gérer votre glycémie, à équilibrer votre alimentation et à maîtriser des techniques culinaires simples et pratiques pour améliorer votre santé de manière durable.
La glycémie
Dans ce module, vous découvrirez comment votre corps gère l’énergie et le rôle des acteurs clés qui assurent son bon fonctionnement. Vous apprendrez à repérer les signes de déséquilibre tout en comprenant l’impact de la glycémie sur votre cerveau.
Les glucides
Dans ce module, vous découvrirez tous les secrets des glucides : leur rôle, leurs effets sur le corps et comment les intégrer de manière harmonieuse à votre alimentation.
Les protéines
Ce module explore l’importance des protéines, leurs sources animales et végétales, leurs bienfaits pour un mode de vie équilibré et vous aide à déterminer vos besoins spécifiques.
Les lipides
Ce module vous plonge dans l’univers des lipides et vous révèle comment ces graisses essentielles peuvent améliorer votre bien-être. Vous apprendrez à choisir les meilleures sources de bons gras et à intégrer des recettes savoureuses pour optimiser votre santé.
Votre assiette équilibrée
Dans ce module clé de la formation, vous apprendrez la technique essentielle pour créer votre "SUPER assiette" personnalisée. Une méthode puissante qui transformera votre façon de manger, optimisera votre énergie et vous aidera à atteindre vos objectifs nutritionnels durablement.
Bonus exclusifs
Découvrez trois bonus exclusifs qui transformeront votre apprentissage :
des idées d’assiettes équilibrées, des techniques d’un chef de l’ITHQ et un questionnaire pour suivre vos progrès.
Les techniques du chef
Découvrez une série exclusive de vidéos culinaires élaborées par un chef professionnel diplômé de l'Institut de tourisme et d'hôtellerie du Québec (ITHQ). Ces vidéos vous enseignent des techniques culinaires professionnelles pour transformer vos ingrédients en plats délicieux, simples et efficaces.
Zoom sur les macronutriments
Découvrez dans ce bonus exclusif des exemples concrets d'assiettes parfaitement équilibrées pour vous inspirer au quotidien. Ces modèles simples et pratiques vous montrent exactement comment combiner les bonnes portions de macronutriments pour soutenir votre énergie, votre digestion et votre bien-être général. Faites de l'équilibre alimentaire une habitude sans effort !
Suivez vos progrès
Ce bonus est conçu pour vous permettre de mesurer concrètement vos progrès tout au long de la formation et de visualiser l’impact positif de vos efforts sur votre santé.
Lorsque vous rejoignez ma formation, voici ce que vous recevrez :
-
Un questionnaire santé personnalisé : à compléter au début pour évaluer vos inconforts, vos habitudes et vos objectifs.
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Une analyse comparative : à la fin du programme, vous répondrez à un second questionnaire, et je vous fournirai une synthèse claire des améliorations dans des aspects clés tels que votre digestion, votre énergie, votre concentration et votre bien-être général.
Quelques mots sur moi
Je m'appelle Anne-Marie Lamoureux, et c'est avec grand plaisir que je vous accueille dans cet espace dédié à votre bien-être. Mon parcours de plus de 30 ans dans le domaine de la santé naturelle et de la naturopathie m'a permis de découvrir des approches puissantes pour améliorer la vie de mes clients.
Diplômée en naturopathie depuis 1998, je me suis continuellement formée et enrichie d'expériences diversifiées. J'ai eu la chance de diriger une boutique de produits naturels pendant près de 30 ans et, aujourd'hui, je suis praticienne en consultation privée, conférencière et, bien évidemment, naturopathe agréée du Québec.
Mon parcours a été guidé par une profonde passion pour la santé et une quête de réponses face à des défis personnels. Dès l'enfance, j'ai été confrontée à des problèmes de santé comme l'hypoglycémie, ce qui m'a appris l'importance cruciale de l'équilibre glycémique. À 21 ans, j'ai reçu un diagnostic de rétinite pigmentaire, une maladie de la rétine qui aurait pu me mener à la cécité. Ce fut un tournant décisif dans ma vie, me poussant à explorer la naturopathie et à découvrir un monde de solutions naturelles. Ce parcours m'a non seulement redonné espoir, mais a aussi transformé ma vision de la santé.
Ce qui m'anime aujourd'hui, c'est de partager avec vous mes connaissances et mon expérience pour vous aider à éviter les pièges du déséquilibre glycémique et à renouer avec votre bien-être. À travers cette formation, je vous propose de vous guider vers une meilleure compréhension de votre métabolisme afin que vous puissiez prendre en main votre santé de manière éclairée et durable.
C’est un véritable honneur de vous accompagner dans cette aventure. Ensemble, transformons chaque défi en une occasion de croissance et d’épanouissement.
Merci de me permettre de vous accompagner dans cette belle démarche!
Qu’en ont-ils pensé ?
J’étais impatient et irritable avant les repas
J’ai appris à connaître l’importance de maintenir une bonne glycémie grâce à Anne-Marie. Avant, je ne mangeais pas avant d’aller travailler et j’étais impatient et irritable. Je l’étais également lorsque je n’avais pas pris une collation équilibrée en après-midi. Depuis que je sais gérer ma glycémie, je ne suis plus irritable ni impatient avant les repas.
— Rémi, client
Problème de digestion résolu !
La propriétaire est vraiment experte dans son domaine. Elle a trouvé et résolu l’énorme problème de digestion de mon conjoint, alors que la médecine n’en avait jamais été capable. Merci !
— Louise Thibault, cliente
Je suis plus énergique
Avec le programme d’Anne-Marie, je me suis rendu compte que, comme la plupart des Québécois, je mangeais trop de glucides ! D’ailleurs, ma courbe de glycémie atteignait un pic, et je me retrouvais très épuisée (voire endormie) après avoir mangé. Depuis que j’ai appris à la gérer et à équilibrer mes repas, je suis plus énergique et moins somnolente.
— Rosalie Crevier, herboriste animalière
Pourquoi cette formation est votre clé pour une transformation durable
- Plus de 30 ans d’expérience en naturopathie - Bénéficiez de l’expertise d’une professionnelle qui a consacré sa vie à la santé et au bien-être, alliant naturopathie, nutrition et soutien mental.
- Un équilibre sans privation - oubliez les régimes restrictifs ! Ici, tout est une question de portions.
- Compréhension de votre corps - Cette formation vous aide à comprendre ce qui se passe dans votre corps, vous permettant ainsi de faire des choix éclairés et de prévenir des maladies à long terme.
- Résultats concrets - Vous comprendrez comment chaque aliment influence votre énergie, votre concentration et votre bien-être.
- Un programme clé en main - Accédez à des vidéos, des guides pratiques et un accompagnement structuré pour appliquer facilement chaque enseignement au quotidien.
- Expérience de terrain depuis 1989 - Forte de son expérience en tant qu’ancienne propriétaire d’une boutique de produits naturels, Anne-Marie a accompagné des milliers de personnes vers une meilleure santé, garantissant une approche fondée sur des décennies de pratique.
- Une méthode validée par la science : Une approche fondée sur les recherches de Barry Sears, expert en nutrition.
- Un savoir à transmettre - Vous ne changerez pas seulement votre santé, mais celle de votre famille, un héritage inestimable pour les générations futures.
Offre de lancement :
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Ouverture du portail le 1er juin 2025.
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100 % Garantie pour les 7 premiers jours
Avec La santé en héritage, votre satisfaction est primordiale. C’est pourquoi je m’engage à vous offrir un excellent service à la clientèle et une politique de remboursement adaptée à la réalité d’aujourd’hui.
Vous disposez de 7 jours après votre achat pour demander un remboursement si la formation ne répond pas à vos attentes. Il vous suffit de communiquer avec moi dans les 7 jours suivant votre date d’achat, par courriel à [email protected]. Le remboursement sera effectué sur la même carte de crédit ou le compte PayPal ou Stripe utilisé lors de l’achat.
Veuillez accorder jusqu’à deux semaines pour que le remboursement apparaisse sur votre relevé de carte de crédit.
Accès à vie
Avec votre achat, vous bénéficiez d'un accès à vie à ma formation, tandis que l'accès aux réunions Zoom sera valable pendant un an.
Apport communautaire
Souci de notre état de santé
Nous sommes grandement privilégiés de vous avoir ici à Sorel-Tracy.
Merci tellement pour ces bons conseils ainsi que pour votre souci de notre état de santé.
— Mathieu Proulx, client
Une passion partagée
Le plan alimentaire du "JUSTE MILIEU DANS VOTRE ASSIETTE" par le Dr Barry Sears a été un plus dans ma vie. Ce plan m'a redonné l'énergie dont j'avais grand besoin.
Ma rencontre avec Anne-Marie m'a permis de le suivre d'une manière que je n'aurais jamais imaginée. Partageant cette même passion pour la santé et avec le savoir-faire d'Anne-Marie ainsi que ses connaissances dans le domaine de la santé, je l'ai accompagnée en tant que conférencière et enseignante du plan. Cela a été enrichissant de constater chez les personnes qui participaient à ces rencontres comment ce plan alimentaire comblait les besoins personnels de chacun.
Je garde un très bon souvenir de ces moments passés en duo. J'ai enrichi mes connaissances sur l'importance de bien se nourrir en respectant l'équilibre dans notre assiette avec un bon choix d'aliments.
Merci, Anne-Marie, de m'avoir permis de partager cette aventure en santé avec toi !
— Micheline Brunet, collaboratrice
LA référence en santé
Anne-Marie est LA référence en conseil de santé holistique de la région !
Avec son expertise de plus de 30 ans dans le domaine de la naturopathie, elle saura optimiser votre santé !
— Stéphanie Blais, cliente
Foire aux questions
Pourquoi cette formation est-elle différente des autres cours en ligne ?
Quels sont les avantages de l'accompagnement en ligne par rapport à une consultation individuelle ?
Je n’ai aucune expérience en nutrition, est-ce que cette formation est adaptée à un débutant ?
Comment savoir si cette formation est faite pour moi ?
Je n’ai pas beaucoup de temps pour suivre une formation en ligne. Est-ce que cela convient à mon emploi du temps chargé ?
Est-ce que cette formation est adaptée à des personnes ayant des régimes alimentaires spécifiques ?
Transmettez la santé aux générations futures
Nous avons une responsabilité envers notre santé et celle de nos enfants. L'épigénétique montre que nos choix alimentaires influencent l'expression de nos gènes. Je vous invite à prendre conscience de l'impact de vos décisions nutritionnelles et à me rejoindre dans ce parcours vers une santé optimale.
Ensemble, nous apprendrons que c'est par l'exemple et l'attrait que nos enfants seront motivés à nous imiter. C'est pourquoi je vous enseignerai cette méthode, que vous expérimenterez d'abord sur vous-mêmes avant de l'intégrer dans votre famille par effet rebond.
